| Главная | Регистрация | Вход |
Тенториум в Волгограде |
|
Правильное питание продуктами «Тенториум» быстро, эффективно и безопасно решит проблему коррекции веса: продукты «Тенториум» не являются синтетическими «заменителями пищи», так как, по мнению научных специалистов компании, только правильное питание полноценной пищей может раз и навсегда решить проблему лишнего веса или дефицита массы тела; «изюминка» предложения «Тенториум» - концентрированные продукты, содержащие в небольшом своем количестве все полезные вещества, способные зарядить организм силой, энергией и строительными материалами. Простая схема похудения с помощью системы «Апи-Элите», гарантирующая успех: Завтрак - продукты «Тенториум» + молочнокислые продукты. Обед - полноценный обед без хлебобулочных и кондитерских изделий. Ужин - продукты «Тенториум» + фрукты или овощи. Главное правило для похудения - делайте это в хорошем настроении и обязательно с улыбкой! Потому что нормальный вес - это здоровье, красота и интерес со стороны противоположного пола! Не нужно насилия над собой - для этого компания «Тенториум» предлагает несколько вариантов (примерные схемы) для людей с разными вкусами и привычками. Завтрак: Вариант 1 (жесткий - для решительных людей, которые знают, зачем им худеть): низкокалорийный йогурт или нежирный кефир. 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Чай (предпочтительно зеленый) с 1 чайной ложкой медовой композиции «Апиток», «Апитонус», «Апифитотонус» (один из продуктов), мед не размешивать с чаем! Рекомендуется есть мед маленькими порциями, запивая небольшими глотками чая. Вариант 2 (рациональный - для людей, которые любят себя): яблоко + низкокалорийный йогурт или нежирный кефир. 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Каша (кроме рисовой) с 1 чайной ложкой медовой композиции «Апиток», «Апитонус», «Апифитотонус» (один из продуктов). Сок (предпочтительно свежевыжатый). Вариант 3 (мягкий - для людей, которые не уверены, что им надо сегодня худеть): яблоко + низкокалорийный йогурт или нежирный кефир, 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Сходить в туалет, узнать прогноз погоды, кого-нибудь разбудить. Съесть всё, что Вы обычно едите, если Вам этого еще хочется, но сначала - 1 чайную ложку медовой композиции «Апиток», «Апитонус», «Апифитотонус» (один из продуктов). Не забудьте взять с собой питательные драже «Хлебина» или «Тенториум-Плюс». А лучше всего - держите их всегда поблизости у своего рабочего места - никто не знает, когда подкрадется голод! Обед: По данным социологического опроса всех слоев населения, обед - это святое! Поэтому им нельзя пренебрегать. Необходимо соблюсти только одно условие: за 30-35 минут до еды съешьте 1 чайную ложку драже «Хлебина» или 1-2 чайных ложки драже «Тенториум-Плюс». Простые рекомендации для правильного обеда: После предварительного приема питательного драже Ваш аппетит существенно снизится - это точный признак великолепного действия продуктов «Тенториум», поэтому механически не берите привычное для Вас количество еды - прислушайтесь к себе! На все время программы похудения откажитесь от жирной, чрезмерно обработанной пищи и фастфудов (быстрого питания). Временно исключите из рациона хлебобулочные изделия - все необходимые углеводы и клетчатку Вы получите с продуктами пчеловодства. Временно не употребляйте кофе и крепкий чай - продукты «Тенториум» с избытком обеспечат Вас энергией и бодростью. Обязательно включайте в свой обед нежирные супы в качестве первого блюда. Обязательно употребляйте овощные салаты в неограниченном количестве, но заправленные только растительным маслом. Если Вы предпочитаете нежирные мясные или рыбные блюда на второе - не берите гарнир. Пейте чай без десерта и кондитерских изделий, но лучше всего употреблять легкие компоты или натуральные соки с бальзамом «Апи-Хит». Ограничьте на время программы употребление соли и специй. Ужин: Ужин - это прием пищи для души и хорошего настроения. Поэтому мы рекомендуем Вам три варианта питания, в соответствии с Вашим настроем. Вариант 1 (жесткий - для решительных людей, которые знают, зачем им худеть): при первом чувстве голода выпейте натуральный сок (предпочтительно свежевыжатый фруктовый или овощной, например, морковный). Через 5 минут съешьте 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Через 30-35 минут можете употреблять овощи и фрукты до чувства насыщения, но только в сыром виде. Пейте чай (предпочтительно зеленый) с 1 чайной ложкой медовой композиции «Тополек» или «Полянка» (на Ваш вкус). При необходимости незадолго до сна, перед ночными гигиеническими процедурами, мужчинам рекомендуется съесть 1 чайную ложку «Трутневого молочка», женщинам - столько же драже «Формула Ра». Вариант 2 (рациональный - для людей, которые любят себя): при первом чувстве голода выпейте натуральный сок (предпочтительно свежевыжатый). Через 5 минут съешьте 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Через 30-35 минут можете употреблять овощи и фрукты до чувства насыщения, допускается термическая обработка пищи - овощное рагу без острых специй, главное правило - без хлеба. Пейте чай (предпочтительно зеленый) с 1 чайной ложкой медовой композиции «Тополек» или «Полянка» (на Ваш вкус). Если у Вас есть желание, то выпейте один бокал красного сухого вина. Незадолго до сна, перед ночными гигиеническими процедурами, мужчинам рекомендуется съесть 1 чайную ложку «Трутневого молочка», женщинам - столько же драже «Формула Ра». Вариант 3 (мягкий - для людей, которые не уверены, что им надо сегодня худеть): при первом чувстве голода выпейте натуральный сок (предпочтительно свежевыжатый). Через 5 минут съешьте 1/2 чайной ложки «Апи-Элите». Через 30-35 минут отправляйтесь в ресторан, где можете съесть, что захотите, но с одним условием - полчаса быстрых танцев, если такого желания нет - следуйте Варианту 2. Рекомендации по снижению веса: Программа похудения с помощью системы «Апи-Элите» рассчитана на 3 недели. Часто пейте чистую воду - Ваш организм будет избавляться от шлаков и токсинов. Чистите зубы после каждого приема пищи. Во время программы посещайте сауну или баню не реже 1-2 раз в неделю. Физическая нагрузка настоятельно рекомендуется (спорт, походы, бассейн), идеальный вариант - бассейн 2-3 раза в неделю с большими заплывами (плавайте по 20-30 минут без остановки произвольным стилем без особого напряжения). Сухое красное вино очень полезно при условии хорошего качества и не более одного бокала в день, предпочтительно вечером. 1-2 раза в неделю взвешивайте и измеряйте себя - так Вы сможете контролировать процесс и выбирать необходимый режим. Последний совет! Наберитесь терпения - помните, что лишний вес Вы набирали в течение многих лет, поэтому безопасный физиологический срок для похудения - 2-3 месяца. Вам не нужно худеть больше чем на 3-5 кг в месяц. Это не тот случай, когда нужно проявлять героизм. После трех¬недельной программы «Апи-Элите» Вы можете следовать программе для хорошего самочувствия, при этом постарайтесь соблюдать вышеприведенные рекомендации по приему обычной пищи. |
|
| Copyright MyCorp © 2024 |
 |